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Es otro movimiento de remo, pero nunca está de más, ya que es una forma estupenda de desarrollar una espalda tonificada. Con tantos ejercicios para espalda, puede ser difícil clasificar y decidir dónde debes concentrar tus esfuerzos para desarrollar dorsales más grandes y al mi. Jalón al pecho en polea. Dado que este ejercicio es más lesivo, realiza 4 series de 6-8 repeticiones como máximo. Haz el “ángel de nieve invertido” y la “patada de delfín”. Dos de los tipos más fáciles son el “ángel de nieve invertido” y la “patada de delfín”. Más información en la Web. Ejercicios para aumentar la elasticidad de las escápulas. Consiste en estirar la zona que está entre los omoplatos. Las dominadas son un elemento básico en el gimnasio y, aunque pueden ser difíciles de realizar, pueden ser. El remo inclinado es otro de los mejores ejercicios para aumentar el tamaño de la espalda y. 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